શતરંગ / શું તમને વારંવાર માથાનો દુઃખાવો, ગરદનનો દુઃખાવો કે કમરનો દુઃખાવો થાય છે?

- જાગૃતતા જરૂરી

આજના યુગમાં યુવાનોથી લઈને વૃધ્ધ વ્યક્તિઓ અલગ-અલગ દુઃખાવાથી પીડાય છે. ક્લિનિકમાં યુવાનોની સંખ્યા વૃધ્ધ જેટલી જ જોવા મળે છે. ગરદન, કમર, માથાનો, પીઠનો દુઃખાવો ખૂબ જ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આ બધાનું કારણ તમારું ખરાબ પોશ્ચર હોઈ શકે છે.