Last Update :
25 Oct 2024
દિવાળીનો તહેવાર રોશની, મીઠાઈઓ અને ખુશીઓથી ભરેલો છે. આ દિવસ પરિવાર અને મિત્રો સાથે ઉજવવાનો અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ લેવાનો છે. પરંતુ, આ તહેવાર દરમિયાન, ઘણીવાર સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાવાની લાલચમાં ઓવરઈટિંગની સમસ્યા થાય છે. તમને જણાવી દઈએ કે ઓવરઈટિંગથી ન માત્ર વજન વધે છે પરંતુ પાચનતંત્ર પણ બગડે છે. તેથી, આ સમયે ઓવરઈટિંગ તહેવારની મજા બગાડી શકે છે. તો ચાલો જાણીએ કે દિવાળી પર સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ માણતી વખતે તમે ઓવરઈટિંગ કેવી રીતે ટાળી શકો છો.
ઓવરઈટિંગ શા માટે થાય છે?
કૌટુંબિક વાતાવરણ
દિવાળી પર પરિવાર અને મિત્રો સાથે ભોજન રાંધવું અને ખાવું એ સામાન્ય બાબત છે. આ વાતાવરણમાં સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખાવાની લાલચ ઘણી વધી જાય છે. આ સિવાય લોકોના આગ્રહને કરને પણ ઓવરઈટિંગ તહી શકે છે.
પ્રીમિયમ મેમ્બર શિપ હોય, તો લોગીન કરો.
;)
;)
;)
;)
;)
