દેશનાં અનેક રાજ્યોમાં આકરી ગરમી પડી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં બાળકો હોય કે મોટા દરેકે થોડી સાવધાની રાખવાની જરૂર છે. આ દિવસોમાં ખાવાની બાબતમાં કે ઘરની બહાર નીકળતી વખતે નાની બેદરકારી પણ તમને મોટા જોખમમાં મૂકી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ડોકટરો ઘણીવાર બહારના ખોરાકથી અંતર જાળવવાની સલાહ આપે છે. આ લેખમાં તમને હીટ સ્ટ્રોકથી બચવાના કેટલાક અસરકારક ઉપાયો વિશે જણાવીશું.

