તમારી પર્સનલ માહિતી સુરક્ષિત છે. તમારો નંબર માત્ર અકાઉન્ટ વેરિફાય કરવા માટે જ લઈ રહ્યા છીએ.
Last Update :
20 Nov 2025
આજકાલ બાળકો મોબાઈલ ફોન, ઈન્ટરનેટ, સોશિયલ મીડિયા અને રીલ્સના એટલા વ્યસની થઈ ગયા છે કે તેને તેનાથી દૂર રાખવા એ વાલીઓ માટે મોટો પડકાર બની ગયો છે. શિક્ષણ હોય કે મનોરંજન, દરેક વસ્તુ માટે બાળકો ફોન પર નિર્ભર બની રહ્યા છે. આ આદત માત્ર મોટી ઉંમરના સ્કૂલ-કોલેજ જનારા બાળકોમાં જ પ્રચલિત નથી, પરંતુ 1-2 વર્ષના નાના બાળકો પણ ફોનની પકડમાં એટલા મશગૂલ થઈ ગયા છે કે તેઓ ન તો જમતા હોય છે અને ન તો ફોન તરફ જોયા વિના ક્યાંય શાંતિથી બેસી શકતા હોય છે. આ બાબત તેમના શરીરની સાથે-સાથે તેમના માનસિક વિકાસને પણ ખૂબ નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમે પણ તમારા મોબાઈલ ફોનથી છૂટકારો મેળવવાના પ્રયાસો કરીને કંટાળી ગયા છો, તો ચિંતા કરશો નહીં, તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા આ 5 ઉપાયો તમને મદદ કરી શકે છે.
