Last Update :
10 Apr 2025
ઉનાળાની ઋતુ આવતા જ આપણી ત્વચા અને વાળને સૌથી વધુ અસર થાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, પરસેવો, ધૂળ અને હવામાં ભેજનો અભાવ, આ બધું મળીને વાળને નિર્જીવ અને શુષ્ક બનાવે છે, પરંતુ જો વાળની યોગ્ય રીતે સંભાળ રાખવામાં આવે તો તમે ઉનાળામાં પણ તમારા વાળને લાંબા, જાડા અને ચમકદાર બનાવી શકો છો. અહીં જાણો ઉનાળામાં વાળની સંભાળની 5 સરળ અને અસરકારક રીતો, જે તમારા વાળનો વિકાસ વધારશે અને તેને ચમકદાર અને મુલાયમ બનાવશે.
GSTVની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો
નેચરલ ઓઈલીંગથી માથાની ચામડીને આરામ આપો
ઉનાળામાં માથાની ચામડી ઝડપથી સુકાઈ જાય છે, જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં અઠવાડિયામાં બે વાર નારિયેળ તેલ, બદામ તેલ અથવા આમળાના તેલથી હળવા હાથે માલિશ કરો. આ તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડીને ન માત્ર પોષણ જ આપે છે પરંતુ વાળના મૂળને પણ મજબૂત બનાવે છે.
ટીપ: હૂંફાળા તેલથી માથાની ચામડીની માલિશ કરવાથી રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે, જે વાળના વિકાસને વેગ આપે છે.
હળવા શેમ્પૂ અને ડીપ કન્ડીશનીંગ જરૂરી
ઉનાળામાં વધુ પડતા પરસેવા અને ધૂળને કારણે વાળને વારંવાર ધોવાની જરૂર પડે છે, પરંતુ ભારે કેમિકલવાળા શેમ્પૂ વાળને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી સલ્ફેટ-મુક્ત, હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.
દરેક વખતે શેમ્પૂ કર્યા પછી ડીપ કન્ડીશનીંગ કરવું જોઈએ જેથી વાળ મોઈશ્ચરાઈઝ રહે અને મુલાયમ દેખાય.
ટીપ: અઠવાડિયામાં એકવાર હેર માસ્ક અથવા DIY કંડિશનર (જેમ કે દહીં + મધ) લગાવો.
સૂર્યથી રક્ષણ પણ મહત્વપૂર્ણ છે
મજબૂત સૂર્યપ્રકાશ માથાની ચામડીને બાળી શકે છે અને વાળના કુદરતી રંગને પણ ઝાંખા કરી શકે છે. જો તમે બહાર જતા હોવ તો તમારા વાળને સ્કાર્ફ, કેપ અથવા છત્રીથી ઢાંકો.
ટીપ: તમે યુવી પ્રોટેક્શન સાથે હેર સ્પ્રે અથવા સીરમનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
આહારમાં આરોગ્યપ્રદ કરો ફેરફારો
તમારા વાળની વાસ્તવિક ચમક તમારા ખોરાકમાંથી આવે છે. ઉનાળામાં હળવો અને પૌષ્ટિક આહાર લો જેમાં પ્રોટીન, આયર્ન, વિટામિન એ, સી, ડી અને બાયોટીનનો સમાવેશ થાય છે.
ટીપ: લીલા શાકભાજી, ફણગાવેલા કઠોળ, ઈંડા, સૂકા ફળો, નારિયેળ પાણી અને પુષ્કળ પાણી પીવું - આ બધું તમારા વાળ માટે અમૃત સમાન છે.
DIY હેર માસ્ક વડે કુદરતી ચમક મેળવો
તમે ઘરે ઉપલબ્ધ વસ્તુઓ વડે સરળ અને અસરકારક હેર પેક બનાવી શકો છો જે વાળને ઊંડે સુધી પોષણ આપશે.
કેટલાક સરળ DIY હેર માસ્ક
- દહીં + મધ + એલોવેરા જેલ - શુષ્કતા દૂર કરે છે અને વાળને મુલાયમ બનાવે છે.
- મેથીના દાણા + નાળિયેર તેલ - વાળ ખરતા અટકાવે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.આમળા પાવડર + અરીઠા + શિકાકાઈ - વાળ સાફ કરવા અને મજબૂત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ.
- ટીપ: પેક લગાવ્યા પછી વાળને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો અને તરત જ હેર ડ્રાયર વડે સુકાશો નહીં.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોય છે. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
