Last Update :
05 Feb 2025
લાંબા વાળ ધરાવતી સ્ત્રીઓ અને છોકરીઓ ઘણીવાર વાળ ખુલ્લા રાખીને સૂવે છે. ખાસ કરીને રાત્રે, લાંબા વાળને બાંધીને સૂવાથી તેમાં ગૂંચવણો થાય છે. આ કારણે સ્ત્રીઓ વાળ ખુલ્લા રાખીને સૂવે છે. પરંતુ આ ક્યારેય ન કરવું જોઈએ. રાત્રે વાળ ખુલ્લા રાખીને સૂવાની આદત તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે, જેનાથી વાળની ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે.
GSTVની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો
ક્યારેક આ સમસ્યાઓ એટલી હદે વધી જાય છે કે વાળ ખરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ સમસ્યાથી બચવા માટે, વાળ ખુલ્લા રાખીને સૂવાની આદત ને બદલો. તેનાથી તમે વાળ ખરવા અને તૂટવાની સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકો છો.
પહેલા વાળ ખુલ્લા રાખીને સૂવાના ગેરફાયદા જાણો
જો તમે વાળ ખુલ્લા રાખીને સૂઈ જાઓ છો, તો તે મોઇશ્ચર ગુમાવે છે. આ ઉપરાંત, તે વાળની ડ્રાયનેસ વધારે છે, જેના કારણે વાળ ખરવા લાગે છે. આના કારણે વાળ ડલ પણ દેખાય છે કારણ કે ઓશીકું વાળનું મોઇશ્ચર છીનવી લે છે. જો તમે વાળ ખરવાની સમસ્યાથી બચવા માંગતા હોવ તો ક્યારેય વાળ ખુલ્લા રાખીને ન સૂવું જોઈએ.
તેને હળવા હાથે બાંધો
સૂતી વખતે તમારા વાળ બાંધેલા રાખો, જેમ કે લુઝ બન કે પોનીટેલમાં. આનાથી વાળ ગૂંચવાયેલા અને તૂટવાની શક્યતા ઓછી થાય છે. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે તમારા વાળની આસપાસ રેશમ અથવા સાટિન સ્કાર્ફ બાંધી શકો છો. આ તમારા વાળને ઢીલા રાખે છે અને તેને તૂટતા અટકાવે છે.
ટાઈટ હેરબેન્ડનો ઉપયોગ ટાળો
જો તમે વાળ બાંધીને સૂઈ રહ્યા છો, તો ધ્યાનમાં રાખો કે હેરબેન્ડ ખૂબ ટાઈટ ન હોવું જોઈએ. ટાઈટ રીતે બાંધેલા હેરબેન્ડ વાળના મૂળ પર દબાણ લાવે છે, જે વાળને નબળા બનાવી શકે છે અને તેના ખરવાનું કારણ બની શકે છે. હેરબેન્ડને બદલે, તમે સ્ક્રન્ચીનો ઉપયોગ કરી શકો છો કારણ કે તે રેશમી કાપડથી બનેલું છે.
સૂતા પહેલા વાળને કોમ્બ જરૂર કરો
જો તમે ગૂંચવાયેલા વાળ સાથે સૂઈ જાઓ છો, તો તેનાથી વાળ તૂટવાની શક્યતા પણ વધી જાય છે. તેથી, સૂતા પહેલા તમારા વાળને કોમ્બ જરૂર કરો જેથી તે ગૂંચવાયેલા ન રહે અને તૂટવાની શક્યતા ઓછી થાય. આ આદતો અપનાવીને, તમે વાળ ખરવા અને તૂટવાની સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકો છો.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોય છે. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
