Last Update :
13 Jan 2025
આજકાલ ઘણા લોકો અકાળે વાળ ખરવાની સમસ્યાથી ચિંતિત છે. વાળ ખરવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે પરંતુ મુખ્ય કારણોમાં તણાવ, કામનો ભાર, હોર્મોનલ અસંતુલન, ખરાબ ડાયટ અને અનિયમિત જીવનશૈલી શામેલ છે. તમારા વાળને મૂળમાંથી મજબૂત બનાવવા અને તેમની ખોવાયેલી ચમક પાછી મેળવવા માટે, તમારા હેર કેર રૂટીનમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો.
GSTVની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો
આ પણ વાંચો: આ તેલ વાળનો ગ્રોથ વધારવામાં અસરકારક, આ રીતે ઉપયોગ કરશો તો હેર થશે જાડા અને લાંબા
ડુંગળી
ડુંગળીમાં સલ્ફર હોય છે જે પાતળા વાળને જાડા કરવામાં મદદ કરે છે અને નવા વાળ ઉગાડવામાં અસરકારક છે. તે એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટથી ભરપૂર છે અને ડેન્ડ્રફ અને સ્કેલ્પના ઇન્ફેકશનની સમસ્યાને દૂર કરે છે. તેના એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો વાળ માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે.
લીમડાના પાન
લીમડાના પાન જેમ ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે, તેવી જ રીતે તે વાળની સુંદરતામાં પણ વધારો કરે છે. લીમડાના પાનમાં વિટામિન બી, સી, પ્રોટીન અને ઘણા એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ જોવા મળે છે, જે વાળને પૂરતું પોષણ પૂરું પાડે છે અને તેનો ગ્રોથ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.
મેથી
મેથીમાં પ્રોટીન અને વિટામિન સી હોય છે, જે સ્કેલ્પને સ્વસ્થ રાખવામાં અને વાળને જાડા અને લાંબા બનાવવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, મેથીના દાણામાં સારી માત્રામાં આયર્ન હોય છે જે બ્લડ સર્ક્યુલેશનને સુધારે છે અને વાળને અંદરથી મજબૂત બનાવે છે.
કાળા તલ
એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર, કાળા તલ તમારા સ્કેલ્પ માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં ઓમેગા-3 અને ઓમેગા-6 ફેટી એસિડ હોય છે, જે વાળની ચમક વધારે છે.
આમળા
આમળા વાળ માટે એક ઉત્તમ આયુર્વેદિક ઔષધિ છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર આમળા કોલેજન વધારવામાં મદદ કરે છે. આમળાનું સેવન પણ વાળને મજબૂત બનાવે છે
એલોવેરા
એલોવેરામાં હાઇડ્રેટિંગ ગુણધર્મો છે જે વાળના વિકાસમાં મદદ કરી શકે છે. એલોવેરા સ્કેલ્પને પોષણ આપે છે, pH લેવલને સંતુલિત કરી શકે છે અને વાળના ટેક્સચર અને દેખાવમાં સુધારો કરે છે.
ખાસ નોંધ: આ સામાન્ય માહિતી છે, વ્યક્તિગત સલાહ નથી. દરેક વ્યક્તિની જરૂરિયાતો અલગ-અલગ હોય છે. કોઈપણ વસ્તુનો ઉપયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો. કોઈપણ વસ્તુના ઉપયોગથી થતા નુકસાન માટે GSTV જવાબદાર રહેશે નહીં.
