Last Update :
13 Apr 2025
બાળક (Children) પોતાના જીવનમાં કેટલી પ્રગતિ કરશે અને કેવા પ્રકારનો વ્યક્તિ બનશે તે મોટાભાગે તેના માતાપિતાના હાથમાં હોય છે. નાનપણથી જ તે તેના માતાપિતા પાસેથી ક્યાંક ને ક્યાંક જે મૂલ્યો અને ટેવો શીખે છે, તે તેના ભવિષ્યનો પાયો નાખે છે. તેથી કેટલીક નાની આદતો જે જીવન પર ઊંડી અસર કરે છે, તેને બાળપણથી જ બાળકોના દિનચર્યામાં સામેલ કરવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે મોટાભાગના માતા-પિતા ફક્ત બાળકોના (Children) અભ્યાસ અને કેટલીક મૂળભૂત બાબતો પર ધ્યાન આપે છે, જે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ આ સાથે બાળકની દિનચર્યામાં કેટલીક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જે તેને ઘણી સામાજિક કુશળતા અને વધુ સારું જીવન જીવવા માટે પ્રેરણા આપશે. ઉપરાંત આ ટેવો બાળકના (Children) ભવિષ્ય પર પણ ઊંડી હકારાત્મક અસર કરશે. તો અહીં જાણો બાળકોએ (Children) દરરોજ કયા કાર્યો કરવા જોઈએ.
GSTVની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો
બાળકોમાં દરરોજ પ્રાર્થના કરવાની આદત પાડો
માતા-પિતાએ નાનપણથી જ તેમના બાળકોને (Children) દરરોજ પ્રાર્થના કરવાની ટેવ પાડવી જોઈએ. આના ઘણા ફાયદા છે, પ્રથમ તો બાળક તમારી સંસ્કૃતિને વધુ સારી રીતે સમજે છે અને બીજું બાળકને (Children) ભાવનાત્મક ટેકો પણ મળે છે. દરરોજ પ્રાર્થના કરવાથી બાળકના (Children) મનમાં ભય અને ચિંતા જેવી લાગણીઓ ઓછી થાય છે અને તે માનસિક રીતે વધુ સારી રહે છે. આનાથી બાળકમાં કૃતજ્ઞતાની લાગણી પણ વધે છે અને આ નાની આદત તેમને જીવનભર ભાવનાત્મક રીતે મદદ કરે છે.
ઘરના કામકાજમાં બાળકોની મદદ લો
બાળકોની (Children) ઉંમર પ્રમાણે તેમને નાના ઘરકામ સોંપવા જોઈએ. આનાથી બાળકોમાં જવાબદારીની ભાવના ઉત્પન્ન થાય છે અને તે આત્મનિર્ભર પણ બને છે. જો બાળક નાનું હોય, તો તેને તેના રમકડાં ગોઠવવાનું કહો અથવા તેનો પલંગ બનાવવાનું કામ આપો. જો બાળક મોટું હોય, તો ધીમે ધીમે તેને વાસણો ધોવાનું કે ખોરાક રાંધવાનું કામ સોંપો. તમે બાળકોને કરિયાણાની ખરીદી માટે પણ મોકલી શકો છો. એકંદરે બાળકો (Children) પર ચોક્કસ કેટલીક જવાબદારીઓ મૂકો અને તેને નવી મૂળભૂત કુશળતા શીખવતા રહો.
બાળકોમાં પરિવાર સાથે જમવાની આદત પાડો
પહેલાના સમયમાં આખું કુટુંબ સાથે બેસીને ભોજન કરતું હતું. ત્યાં ખૂબ મજા અને હાસ્ય હતું, અને જો ઘરમાં કોઈને સમસ્યા હોય, તો તેનો ઉકેલ ત્યાં જ મળી જતો. પરંતુ આજકાલ મોટાભાગના પરિવારોમાં, દરેક વ્યક્તિ પોતાના ફોનમાં વ્યસ્ત રહીને અલગ બેસે છે અને ખાય છે. આની અસર કૌટુંબિક બંધન પર પણ સ્પષ્ટપણે પડી છે. આવી સ્થિતિમાં માતાપિતાએ તેમના બાળકને (Children) બાળપણથી જ પરિવાર સાથે ખાવાની આદત પાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. આનાથી ન ફક્ત તમારા સંબંધો મજબૂત થશે, પણ તમારું બાળક તેની સમસ્યાઓ અને તેના મનમાં ચાલી રહેલી વાતો પણ તમારી સાથે શેર કરશે. આ ઉપરાંત બાળકની (Children) ખાવાની આદતોમાં પણ સુધારો થશે.
બાળકો સાથે તેમના અને તમારા દિવસ વિશે વાત કરો
રાત્રે સૂતા પહેલા માતા-પિતાએ તેમના બાળકો સાથે થોડો સમય ચોક્કસ બેસવું જોઈએ. આ શ્રેષ્ઠ સમય છે જ્યારે તમે તમારા બાળક સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાઈ શકો છો અને તમારા બંધનને વધુ મજબૂત બનાવી શકો છો. આ સમય દરમિયાન બાળકને ચોક્કસ પૂછો કે તેનો દિવસ કેવો ગયો અને તેને એ પણ જણાવો કે તમારો દિવસ કેવો રહ્યો. આનાથી બાળક (Children) ખુલ્લેઆમ તમારી સાથે બધું શેર કરશે અને તમારા વિશે ઘણા પ્રશ્નો પણ પૂછશે. આનાથી તમારા બંને વચ્ચે પરસ્પર સમજણ અને ભાવનાત્મક જોડાણ ખૂબ જ મજબૂત બનશે. આ ઉપરાંત બાળકની (Children) વાતચીત કુશળતામાં પણ સુધારો થશે.
બાળકોમાં કૃતજ્ઞતાની ભાવના જગાડો
બાળકને (Children) દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા કૃતજ્ઞતા જર્નલિંગ કરવાનું કહો. આ ખૂબ જ ઔપચારિક રીતે કરવાની જરૂર નથી. તમે તેમને ફક્ત તેમના જીવન માટે ભગવાન અથવા બ્રહ્માંડનો આભાર માનવા માટે કહી શકો છો. તમે તેમને ભગવાનનો આભાર માનવા માંગતા હોય તેવી કોઈપણ પાંચ બાબતોની યાદી બનાવવાનું કહી શકો છો. એકંદરે ઉદ્દેશ્ય બાળકમાં (Children) કૃતજ્ઞતાની ભાવના પ્રેરિત કરવાનો છે. આનાથી બાળકમાં જીવન પ્રત્યે સકારાત્મક દૃષ્ટિકોણ ઉત્પન્ન થશે અને તે માનસિક રીતે ખુશ અને હળવા પણ રહેશે. આ આદત બાળકને ફક્ત હમણાં જ નહીં પરંતુ તેના જીવનભર ખૂબ ઉપયોગી થશે.
