Last Update :
11 Jun 2025
રાત્રે કઈ દિશામાં સૂવું જોઈએ તેનું આ વૈજ્ઞાનિક કારણ છે; જાણવું જ જોઈએ..
GSTVની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો
આજે અમે તમને કઈ દિશામાં સૂવું જોઈએ તેનું વૈજ્ઞાનિક કારણ અને તેના ફાયદા અને કઈ દિશામાં ન સૂવું જોઈએ અને તેની હાનિકારક અસરો વિશે જણાવીશું. આપણને ઘણીવાર ઉત્તર દિશામાં માથું રાખીને સૂવાની મનાઈ કરવામાં આવે છે.
શું આ નિયમ દુનિયાના બધા સ્થળોએ લાગુ પડે છે? આ પાછળનું વિજ્ઞાન શું છે? કઈ દિશા સૂવા માટે શ્રેષ્ઠ છે?
તમારે કઈ દિશામાં માથું રાખીને સૂવું જોઈએ
તમારું હૃદય શરીરના નીચેના ભાગમાં નથી,તે ત્રણ-ચતુર્થાંશ ઉપર હાજર છે કારણ કે ગુરુત્વાકર્ષણ વિરુદ્ધ લોહીનું પરિવહન નીચે કરતાં ઉપર તરફ કરવું વધુ મુશ્કેલ છે. ઉપર તરફ જતી રક્ત નસો નીચે તરફ જતી ધમનીઓની તુલનામાં ખૂબ જ સુસંસ્કૃત હોય છે. મગજ સુધી પહોંચતી વખતે તે લગભગ વાળ જેવી હોય છે. એટલી પાતળી કે તે એક પણ વધારાનું ટીપું પણ વહન કરી શકતી નથી. જો એક પણ વધારાનું ટીપું જાય,તો ફાટી જશે અને તમને હેમરેજ (રક્તસ્ત્રાવ) થઈ શકે છે. મોટાભાગના લોકોના મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. તે તમને મોટા પાયે અસર કરતું નથી પરંતુ તેની નાની આડઅસરો છે. તમે સુસ્ત બની શકો છો,જે લોકોમાં જોવા મળી રહ્યું છે.
દક્ષિણ તરફ માથું રાખવાના ફાયદા
દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂવું વધુ સારું માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં,પગ કુદરતી રીતે ઉત્તર દિશામાં રહેશે. શાસ્ત્રો તેમજ લોકપ્રિય માન્યતાઓ અનુસાર,સ્વાસ્થ્ય માટે આ રીતે સૂવાનો નિર્દેશ આપવામાં આવ્યો છે. આ માન્યતા વૈજ્ઞાનિક તથ્યો પર પણ આધારિત છે.
માથું ઉત્તર તરફ કેમ ન રાખવું
વાસ્તવમાં,પૃથ્વીમાં ચુંબકીય શક્તિ છે. તેમાં,ચુંબકીય પ્રવાહ દક્ષિણથી ઉત્તર તરફ સતત વહે છે. જ્યારે આપણે દક્ષિણ તરફ માથું રાખીને સૂઈએ છીએ,ત્યારે આ ઊર્જા આપણા માથામાં પ્રવેશ કરે છે અને પગમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો સવારે ઉઠીને તાજગી અને ઉર્જા અનુભવે છે.
જો આપણે તેનાથી વિપરીત કરીએ
તેનાથી વિપરીત, જો આપણે દક્ષિણ તરફ પગ રાખીને સૂઈએ,તો ચુંબકીય પ્રવાહ પગમાંથી પ્રવેશ કરશે અને માથા સુધી પહોંચશે. આ ચુંબકીય ઉર્જા માનસિક તણાવમાં વધારો કરે છે અને જ્યારે આપણે સવારે ઉઠીએ છીએ,ત્યારે આપણું મન ભારે લાગે છે.
તમે તમારું માથું પૂર્વ તરફ પણ રાખી શકો છો
બીજી સ્થિતિ એવી હોઈ શકે છે કે માથું પૂર્વ તરફ અને પગ પશ્ચિમ તરફ રાખવામાં આવે. કેટલીક માન્યતાઓ અનુસાર, આ સ્થિતિ વધુ સારી હોવાનું કહેવાય છે. ખરેખર, સૂર્ય પૂર્વથી ઉગે છે. સનાતન ધર્મમાં,સૂર્યને જીવનદાતા અને દેવ માનવામાં આવે છે. આવી સ્થિતિમાં, પગ ઉગતા સૂર્યની દિશામાં રાખવા યોગ્ય નથી. આ કારણોસર, માથું પૂર્વ તરફ રાખી શકાય છે.
કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સૂચનાઓ
શાસ્ત્રોમાં,સાંજે સૂવાની મનાઈ છે,ખાસ કરીને સાંજના સમયે.
સૂતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 2 કલાક પહેલાં ખોરાક લેવો જોઈએ. સૂતા પહેલા ક્યારેય ખોરાક લેવો જોઈએ નહીં.
જો કોઈ તાત્કાલિક કામ ન હોય, તો વ્યક્તિએ મોડી રાત સુધી જાગવું જોઈએ નહીં.
શક્ય હોય ત્યાં સુધી, સૂતા પહેલા મનને શાંત રાખવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
સૂતા પહેલા, વ્યક્તિએ ભગવાનનું સ્મરણ કરવું જોઈએ અને આ અમૂલ્ય જીવન માટે તેમનો આભાર માનવો જોઈએ.
નોંધ:- આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી વિવિધ સ્રોતો જેવા કે - પંચાંગો/ ઉપદેશો/ ધાર્મિક માન્યતાઓ/જ્યોતિષીઓ/ શાસ્ત્રોમાંથી સંકલિત કરવામાં આવી છે અને તમને પ્રસારિત કરવામાં આવી છે. અમારો હેતુ માત્ર માહિતી પૂરી પાડવાનો છે. GSTV આની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેના માટે કોઈ નિષ્ણાતનું માર્ગદર્શન લેવું.
