Last Update :
17 Jun 2025
ઉનાળામાં એર કંડિશનર (AC) અને કુલર લોકો માટે એકમાત્ર સહારો હોય છે. આ બંને ઉપકરણો ગરમીથી બચાવવામાં અસરકારક સાબિત થાય છે. કુલરમાં પાણી નાખીને હવા ઠંડી કરવામાં આવે છે, જ્યારે ACમાં ગેસ હોય છે, જે રૂમને ઠંડક આપે છે. ઘણા લોકો ACને સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માને છે, જ્યારે ઘણા લોકો કુલરને શરીર માટે સારું માનતા નથી. હવે પ્રશ્ન એ છે કે ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે AC સારો વિકલ્પ છે કે કુલર? અહીં જાણો આ વિશે ચોંકાવનારા તથ્યો.
GSTVની એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો
આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, કુલરમાં હવા ભેજવાળી રહે છે કારણ કે તે પાણી દ્વારા ઠંડક આપે છે. આ ભેજ ત્વચા અને આંખો માટે ફાયદાકારક છે. ખાસ કરીને જે લોકો ડ્રાય સ્કિન અથવા આંખોની શુષ્કતાથી પીડાય છે, તેના માટે કુલર વધુ સારા ગણી શકાય. વાસ્તવમાં એસીમાં હવા સંપૂર્ણપણે ભેજ શોષી લે છે, જેના કારણે ત્વચા અને આંખો શુષ્ક થઈ જાય છે. સતત એસીમાં રહેવાથી ત્વચા ડલ દેખાય છે. તેથી જો તમે લાંબા સમય સુધી એસીમાં રહો છો, તો મોઇશ્ચરાઇઝર અને હાઇડ્રેશન જરૂરી બની જાય છે.
કુલર ખુલ્લી બારીઓ સાથે કામ કરે છે, જે રૂમમાં હવાનો પ્રવાહ જાળવી રાખે છે. આનાથી રૂમમાં ઓક્સિજનનું સ્તર સામાન્ય રહે છે. એસી બંધ વાતાવરણમાં કામ કરે છે અને તે જ હવા વારંવાર રિસાયકલ થાય છે, જેના કારણે બેક્ટેરિયા અને વાયરસ વધવાનું જોખમ વધે છે. અસ્થમા અથવા એલર્જી જેવા શ્વસન રોગો ધરાવતા લોકો માટે આ ખૂબ જ હાનિકારક હોઈ શકે છે.
એસી રૂમને ખૂબ જ ઝડપથી ઠંડુ કરે છે અને ઘણીવાર તાપમાન ખૂબ ઓછું થઈ જાય છે, જે શરીરને આંચકો આપી શકે છે. આનાથી થર્મલ શોક જેવી સ્થિતિ થઈ શકે છે, જેમાં શરીર અચાનક ઠંડીનો સામનો કરે છે. બીજી તરફ કુલર ધીમે ધીમે ઠંડુ થાય છે અને શરીરને તાપમાનમાં ફેરફાર સાથે અનુકૂલન કરવાનો સમય મળે છે, જેનાથી થાક અને માથાનો દુખાવો થવાની શક્યતા ઓછી થાય છે.
એટલું જ નહીં એસી ચલાવવાનો વીજ વપરાશ કુલર કરતા ઘણો વધારે હોય છે, જે ફક્ત વીજળીનું બિલ જ નહીં પરંતુ કાર્બન ઉત્સર્જનનું કારણ પણ બને છે. તે પર્યાવરણ માટે પણ હાનિકારક છે. જ્યારે કુલર ઓછી વીજળી પર કામ કરે છે અને પર્યાવરણ પર તેની અસર પ્રમાણમાં ઓછી હોય છે. જો તમે ગ્રીન અને હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઇલ અપનાવવા માંગતા હો તો કુલર એક સારો વિકલ્પ બની શકે છે.
ડોક્ટરોના મતે, બાળકો અને વૃદ્ધોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે અને તેને સરળતાથી શરદી થઈ શકે છે અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. ACની ઠંડી હવા તેના માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. કુલરની ભેજવાળી હવા તેના સ્વાસ્થ્ય માટે પ્રમાણમાં સારી છે. જોકે, કુલરમાં પાણી બદલતા રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે, નહીં તો તેમાં મચ્છર અને બેક્ટેરિયા વધી શકે છે. સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ, AC કરતાં કુલર વધુ ફાયદાકારક છે. જ્યારે જો ACનો ઉપયોગ યોગ્ય તાપમાને અને સમયાંતરે વેન્ટિલેશન સાથે કરવામાં આવે તો તે કોઈ નુકસાન પહોંચાડતું નથી. તમારા સ્વાસ્થ્ય, બજેટ અને પ્રાથમિકતાઓ અનુસાર યોગ્ય વિકલ્પ પસંદ કરો.
નોધ: આ લેખમાં આપેલી માહિતી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. gstv આની પુષ્ટિ કરતું નથી. તેનો અમલ કરતા પહેલા સંબંધિત નિષ્ણાતનો સંપર્ક કરો.
