જો તમને મુસાફરી દરમિયાન ઉલ્ટી થાય છે, તો આ ટિપ્સ અનુસરો, સફર રહેશે આરામદાયક 

કારમાં ઉલ્ટી થવાની સમસ્યાને મોશન સિકનેસ કહેવાય છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈને પણ થઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને કારમાં બેસતાની સાથે જ ઉલ્ટી થવા લાગે છે જ્યારે કેટલાકને થોડી વાર પછી ઉલ્ટી થવા લાગે છે. કારણ ગમે તે હોય, આ સમસ્યા કારમાં અન્ય લોકોને પણ પરેશાન કરી શકે છે. પર્વતોમાં મુસાફરી કરતી વખતે આ સમસ્યા ઘણી વખત વધી જાય છે. પરંતુ, જો તમે ઇચ્છો તો, તમે મોશન સિકનેસને ઘણી હદ સુધી ઘટાડી શકો છો. તો અહીં જાણો કારમાં ઉલ્ટીથી બચવા માટે કયા ઉપાયો કરી શકાય છે.

કારમાં ઉલ્ટી રોકવાના ઘરગથ્થુ ઉપચાર

• બારી ખોલો - મુસાફરી કરતી વખતે કારની બારી ખોલો. તાજી હવા લેવાથી ઉલ્ટી થવાની શક્યતા ઘટી જાય છે.
• આગળની સીટ પર બેસો - ડ્રાઈવરની બાજુની સીટ પર બેસવાથી મોશન સિકનેસની સમસ્યા ઓછી થઈ શકે છે.
• આદુનું સેવન કરો - આદુ ઉલ્ટી રોકવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે. તમે આદુની ચા પી શકો છો અથવા આદુ કેન્ડી ચૂસી શકો છો. તમે
• ફુદીનાના પાન પણ ચાવી શકો છો. પેપરમિન્ટ પણ ઉલટી રોકવામાં મદદ કરે છે
• હળવો ખોરાક લો - પ્રવાસ પહેલા હળવો ખોરાક લો અને મુસાફરી દરમિયાન વધારે ન ખાઓ. આનાથી તમે મુસાફરી દરમિયાન સારું અનુભવશો.
• પાણી પીતા રહો - મુસાફરી દરમિયાન તમારી જાતને હાઇડ્રેટેડ રાખો. શરીરમાં પાણીની ઉણપથી પણ ઉલ્ટી થઈ શકે છે, તેથી મુસાફરી દરમિયાન પાણી પીતા રહો.
• મોશન સિકનેસ માટે દવા લો - જો તમને વારંવાર મોશન સિકનેસની સમસ્યા રહેતી હોય તો તમે મુસાફરી કરતા પહેલા ડૉક્ટર પાસેથી મોશન સિકનેસની દવા લઈ શકો છો.