એવું કોઈ ન હોય કે જેને જીવનમાં શાંતિ અને સુખ ન જોઈએ, પણ શું તે મેળવવું એટલું સરળ છે? આ દુનિયામાં વ્યક્તિ ભલે ગમે તે હોય, તેના જીવનમાં હંમેશા એક અથવા બીજી બાબતને લઈને તણાવ રહે છે, પરંતુ જે આ તણાવને નિયંત્રિત કરે છે તે તેના જીવનમાં ખુશ રહે છે. જો તમે પણ તમારા જીવનમાં શાંતિ અને ખુશી ઈચ્છો છો, તો તેને પ્રાપ્ત કરવા માટે દિવસમાં થોડો સમય આપો. અહીં એવા 8 નિયમો જણાવવામાં આવી રહ્યા છે જેને જીવનમાં લાગુ કરવામાં આવે તો શાંતિપૂર્ણ જીવન જીવી શકાય છે.

